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Está na hora de aprender a como lucrar com as suas redes sociais, entre em contato e saiba como podemos te ajudar a achar as estratégias certas para o seu negócio. #marketing #redessociais #AhazouMktDigital #serviços #agendaaberta #maio #socialmedia
Durante esse período em casa, alguns idosos podem resistir à ideia de ficar no isolamento, principalmente porque atividades como ir ao mercado, ao banco e a farmácia faziam parte da rotina deles e também era um importante fator social e para a autoestima. Para não deixar que eles se sintam desmotivados ou pouco produtivos, o ideal é inseri-los em momentos de descontração como filmes, atividades físicas, ou incentivá-los a achar novos hobbies, como um novo livro ou série. #quarentena #dicas #ahazou #ahazousaudemental #saudemental #bemestar #autocuidado #familia
Todo cristal acumula energias de pessoas ou ambientes, por esta razão se faz necessária a limpeza energética.Você sabe como limpar o seu cristal? Olha só estas dicas: - Água corrente: Banhe os seus cristais em água de cachoeira, mar, chuva ou de rios que não sejam poluídas. Deixe-os imersos pelo tempo que a sua intuição mandar; - Água com sal grosso: Coloque um pouco de sal grosso na água e deixe os cristais imersos por algumas horas. Depois é só passá-los na água corrente. - Defumação: Acenda um incenso e deixe que sua fumaça passe por todas as faces dos cristais pelo tempo que achar necessário. #energias #ahazou #cristais #limpezaenergetica
Você pode parar de comer proteína animal e ainda assim achar textura parecida em outros alimentos, tudo depende a forma como você tempera e cozinha. ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #diamundialsemcarne #semcarne #crueltyfree #saudavel #vegetariano #govegan #20demarco
Há produtos que são essenciais na nécessaire do dia-a-dia e que acabam se tornando ainda mais importantes com a chegada do verão. Por conta do sol, a pele fica mais exposta a sensibilidade, irritabilidade e desidratação – além de deixar a pele com aspecto de “gordurosa” por conta do aumento da oleosidade. Pensando nisso, separamos um top 4 de produtos que não podem sair da sua nécessaire e nem da sua pele: 1. Protetor solar para rosto: Apesar da grande importância do protetor solar corporal, existem filtros solares que são próprios para o rosto e que devem ser utilizados de forma diária, dentro ou fora de praia e piscina. Ele tem como diferencial a sua textura que é seca e oil-free justamente por conta de a cútis do rosto ser mais fina e sensível. 2. Protetor solar para o corpo: Como dito no top 1, o protetor solar tem sua grande importância por ser responsável pela proteção de ombros, colo, braços e pernas expostos ao sol. Ele deve ser utilizado cerca de 20 minutos antes de haver contato direto com o sol na rua ou na piscina/praia para que haja uma proteção ao ressecamento e queimadura da pele ao sol. 3. LIP BALM: Pensando na proteção da pele nos outros itens, agora entramos em outra parte do corpo que precisa de muita proteção, A BOCA! Por ser uma área que fica ainda mais fina e sensível quando exposta ao calor, deve ter um cuidado redobrado e é onde o lip balm entra. O item além de deixar os lábios com aspecto saudável também evita queimaduras e ressecamento (e precisa ser priorizado o que tenha FPS em sua composição). Ele pode ser usado quantas vezes achar necessário durante o seu dia! 4. Água termal (e/ou água micelar): Esses produtos tem sido os maiores queridinhos do verão por terem como seu maior intuito trazer uma sensação de frescor para o rosto, hidratar a pele e limpar os poros, purificando o rosto. Ambos podem ser utilizados diariamente! Use e abuse dos cuidados com você nesse calorzão! #ahazousaude #saude #bemestar
Você pode até achar normal sentir ansiedade, mas até que ponto isso é normal? A preocupação excessiva até mesmo com as coisas mais simples, a apreensão e o sentimento de que algo ruim acontecerá, são sintomas comuns da ansiedade, além desses, outros sintomas que você precisa ficar atento, são: Palpitações no coração, falta de ar, dificuldade em manter concentração, nervosismo, pernas inquietas e até mesmo sensação de desmaio e medo constante estão entre os principais sintomas da ansiedade. A psicanálise clínica tem como propósito entender a causa e os gatilhos que desencadeiam uma crise e tratá-las a fundo com ou sem o auxílio de medicamentos o que dependerá de cada caso. Com o tratamento adequado e o acompanhamento de um psicanalista você retoma o controle da sua vida. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Vamos falar de sustentabilidade? ⠀ A Flow, nossa calcinha absorvente, além de ser uma alternativa muiiito mais sustentável ao absorvente comum, é desenvolvida com tecido biodegradável! A partir daquele momento que você achar que é hora de dispensar a Flow, faça o descarte correto em aterros sanitários. A peça se desintegra do planeta em até 3 anos - comparada aos 50 anos de uma microfibra comum, é uma baita diferença, né? ⠀ Além disso, ela dura cerca de 50 lavagens (média de 2 anos) sem perder a eficácia. Depois desse período, você pode continuar usando sua Flow como uma calcinha normal, tudo né? ⠀ #EcoFriendly #Bio #Flow #CalcinhaAbsorvente #HOPELingerie #ahazouhope #ahazourevenda
Os probióticos são bactérias que vivem no nosso organismo e proporcionam benefícios por competir com outros microrganismos causadores de doenças. A sua utilização está indicada para todos os tipos de pele, mas principalmente para pacientes que apresentem condições inflamatórias, como dermatite atópica, rosácea e acne. ⠀ Confira as suas principais funções: ⠀ ✨Estímulo ao sistema imunológico, tornando a pele menos propícia a formação de lesões inflamatórias e menos suscetível a alérgenos. ⠀ ✨Atenua a inflamação mediada pela substância P na pele, que está associada a inflamação e à produção de sebo na acne. ⠀ ✨Redução do estresse oxidativo, ajudando a pele a reestabelecer a sua função de barreira e proteção contra fatores externos como a poluição. Incrível a ação dos probióticos não é mesmo? Vocês já experimentaram? O que acharam? ? #probióticos #pele #esteticafacial #ahazouestetica #estetica #cuidadoscomapele #beleza ⠀
As vezes é muito difícil saber qual sapato devemos combinar com as calças pantacourt ?, isso porque, seu corte e estilo de tecidos nos fazem pensar em não ousar muito ou achar que o look ficará "too much". Por isso, hoje, vamos te mostrar algumas opções de sapato que você pode usar com essa peça super fashionista ?! No geral, a pantacourt pode ser combinada com qualquer tipo de sapato, mas, deixaremos aqui algumas combinações legais para você fazer. Para look mais formais, para uma reunião ou aquele jantar chique que você foi convidada, aposte em saltos ?, seja em scarpins, slingbacks, sock boots, sandálias de duas tiras ou flat mules de bico fino. Agora, se você for usar um look mais descontraído e confortável, você pode apostar em sapatos mais baixos ?, como: tênis, oxfords, mocassins e também os flat mules, mas com formatos mais arredondados e confortáveis. Gostou? Já utilizou alguma dessas combinações ou utiliza outros sapatos? Compartilha com a gente aqui em baixo ⬇️ para nos inspirarmos! #lookdodia #AhazouFashion #fashion #moda #modafeminina #pantacourt #scarpins #calçapantacourt #slingback #mocassins #oxford #sapatos
É importante que você tenha essa frase como um mantra. Nada em você é imperfeito. Não tem nada de errado com você. Mude, se for preciso, mas não mude por achar que algo está errado, mude para te fazer mais feliz. Você é um indivíduo perfeito em todos os seus detalhes, não deixe que ninguém te convença do contrário! ? #autoestima #amorproprio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #viverbem
Pele negra no outono: 6 cuidados para proteger o rosto e evitar manchas. A pele negra tem alto teor de melanina, o que a torna mais resistente ao enrugamento e à flacidez. Porém, isso não significa que ela dispensa cuidados: a hidratação é uma das principais rotinas que devem ser seguidas, principalmente no outono-inverno. Quando a nossa pele fica extremamente ressecada, podem surgir manchas escuras e também o aspecto acinzentado. 1. Não lave o rosto com água quente Pode ser mais difícil lavar o rosto com água fria no inverno, mas tente usar água morna quase fria. Assim, você vai evitar que a pele resseque. 2. Não passe no rosto o mesmo sabonete que usa no corpo Os sabonetes corporais — mesmo os líquidos — não tem fórmulas adequadas para o rosto. Use produtos específicos, de acordo com o seu tipo de pele, seguindo as recomendações de seu dermatologista. 3. Nada de usar esponja corporal no rosto Ela serve apenas para esfregar a pele do corpo. É muito agressiva para a região do rosto e, por isso, pode danificá-lo. Se você achar que passar sabonete facial não é o bastante, tente usar escovas faciais e outros. 4. Esfolie a pele uma vez por semana A nossa pele fica detonada com os agentes externos, como poluição, sol e vento. A esfoliação semanal ajuda a eliminar as impurezas, limpando e purificando a pele, ao remover as células mortas. Que tal recorrer a um esfoliante caseiro? 5. Não passe hidratante corporal no rosto Afinal, esse tipo de creme foi feito para o corpo e não para o rosto. Na face, a pele é muito mais sensível e, portanto, é melhor usar produtos específicos. Pele oleosa não é desculpa para descuidar da hidratação: no mercado, há vários tipos de texturas de hidratante. Nesses casos, prefira os mais leves e que sejam livres de óleo. 6. O ideal é aplicá-lo após lavar o rosto. Espere secar e, em seguida, use uma bruma: esse produto, além de hidratar a pele, também a deixa com mais viço. #pele #pelenegra #ahazouestetica #cuidados #outono #inverno #beleza
Apesar de muitas pessoas acharem que é a mesma coisa, existe uma grande diferença entre elas, a igreja com células são grupos pequenos que são como complemento das atividades da igreja em si, já a igreja em células, esses grupos pequenos são prioridades, tudo se baseia nesses pequenos grupos, seja o louvor, atividades evangelisticas e etc. #AhazouFé #igrejaemcelula #celulanaigreja #comunhao
Algumas pessoas podem olhar e pensar que a musculação não é para elas, especialmente por achar esse tipo de exercício de levantamento de pesos com aparelhos algo muito "bruto". Mas, ao contrário do que muitos acreditam, manter uma rotina de treino de musculação não ajuda só a ter um corpo definido e na perda de peso como previne diversos problemas de saúde, tais como: osteoporose, diabetes, hipertrofia e, de quebra, auxilia em problemas de depressão e ansiedade. Viu só? Musculação é tudo de bom e só trás benefícios pra sua vida #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
O divórcio é sempre uma etapa difícil e ele exige muito do seu corpo e mente. Afinal, ninguém se casa esperando se separar e, quando isso acontece, é difícil lidar com a realidade. Mas não trate como se fosse a pior fase da sua vida, confira algumas dicas para superar essa fase: - VIVA A TRISTEZA Se permita ficar triste, passar pelo luto, relembre as partes que foram boas, fale sobre seus sentimentos, mas não pra sempre, o período do luto é importante mas não more nele!? -SE REAPROXIME DE AMIGOS ANTIGOS Amizades antigas podem te fazer recordar da sua essência e te fazer descobrir, de novo, quem você era. Lembrar quem você era antes de casar não é assumir que você virou uma pessoa pior depois do casamento, mas sim assumir que você viveu uma vida antes dele e pode viver outra depois!? - TENHA COMPAIXÃO CONSIGO MESMO Ficar remoendo os erros cometidos não vai resolver e sim escolha aprender com eles, essa é a melhor forma de encarar um próximo relacionamento em paz ou mesmo recuperar a paz consigo mesmo! - RECUPERE OS HÁBITOS DE SOLTEIRO, MAS NÃO SE PERCA NELES Aproveite esse tempo para fazer tudo o que você não conseguia ou podia fazer quando estava ao lado de alguém, recupere seus hábitos de solteiro, vá dormir a hora que você quiser, acorde quando sentir vontade, coma o que desejar, saia e volte para a casa quando achar que deve mas não se perca nessas atitudes. - REFLITA SOBRE SI MESMO Está emocionalmente envolvido com uma pessoa, pode ser fácil perdemos o foco sobre nós mesmos. Se isso aconteceu com você, agora que está sozinho pode aproveitar para refletir sobre o que você deseja para a sua vida e sobre quem você realmente é. - SAIBA QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR A FELICIDADE NOVAMENTE O divórcio não é o fim, é apenas o fim de uma das várias etapas que você vai encarar na vida. Além disso, terminar algo que não nos faz bem não é sinônimo de infelicidade; pelo contrário! É a sua nova chance para ser feliz. Então se permita ser feliz novamente! #AhazouSaude #divórcio #lidarcomodivórcio #saúdemental #separação #AhazouSaude #AhazouSaude
Há algum tempo hábitos como Segunda sem Carne ? vieram a tona para incentivar que as pessoas diminuam o consumo de carne e mostrar que existem opções de refeições nutritivas, gostosas e sem carne vermelha, de frango ou de peixe (???). Hoje, queremos te convidar a experimentar alguns pratos ?, como: estrogonofe de carne de soja, picadinho de carne de soja com legumes, mini suflê de forno e nhoque de mandioquinha recheado com gorgonzola na manteiga de ervas. * Carnes de soja são vendidas em alguns mercados e também em mercearias, então, sem desculpas ❤️. Depois comentem aqui em baixo ⬇️ o que acharam dos pratos e também quais vocês sugerem para a gente! #veggie #ahazoutaste #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #pratosvegetarianos #carnedesoja

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